Эк Он(г) Каар Сат Наам

Картаа Пуркх Нирбхао Нирвэр

Акаал Мурэт Аджуни Сэйбхан(г) Гур(у) П(а)расад

Джап

Аад Сач Джугаад Сач

Хэбхии Сач Наанак Хосэ Бхи Сач

Один Творец и Творение

Наша Истинная идентичность

Тот, Кто делает всё

Без страха

Без враждебности

Не умирающий

Не рождённый

Самоозарённый, Самосущий

Милость (дар) Гуру

Повторяй (медитируй)

Истина в начале

Истина во все времена

Истина жива и сейчас

Нанак говорит: Истина пребудет во веки веков

Это первые слова Сири Гуру Грантх Сахиб, произнесённые Гуру Нанаком. Высочайшая из всех мантр, она содержит корень звука, который служит основой всех действенных мантр. Сахедж Сукх Дьян – это спокойный, счастливый и абсолютно сбалансированный способ медитации. Цель жизни – в каждое мгновение оставаться в совершенном потоке и связи с восприятием души. Дисбаланс приходит, когда мы забываем реальность Бога и Гуру в своей душе. Эта мантра, подобно компасу, направляет нас к Богу. Она формирует основу сознания самой души.